Nguồn vitamin D cho trẻ sơ sinh là từ sữa mẹ và sữa công thức dinh dưỡng. Tuy nhiên, trong sữa mẹ và một số sữa công thức không có đủ nhu cầu vitamin D cho trẻ. Vì vậy, trẻ sơ sinh, đặc biệt là các bé bú sữa mẹ hoàn toàn cần bổ sung vitamin D liên tục cho đến tuổi ăn dặm. Trong thời gian bé ăn dặm, vitamin D sẽ được cung cấp thêm thông qua các loại thực phẩm như nước trái cây, sữa chua, phô mai, ngũ cốc, đậu phụ… Nếu vẫn không thể đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết cho trẻ, bác sĩ có thể cân nhắc do trẻ dùng các loại tổng hợp hoặc dạng thuốc nhỏ giọt chứa vitamin D.

Mặt khác, cơ thể con người cũng có khả năng tự sản sinh ra vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cụ thể là tia cực tím B (UBV). Mặc dù vậy, trẻ em dưới 6 tháng tuổi nên mặc thêm quần áo bảo vệ, tránh phơi nắng quá lâu và nên dùng kem chống nắng khi ra ngoài để phòng tránh nguy cơ bị bỏng, vì giai đoạn này da của bé còn non và rất nhạy cảm với tác động nhiệt.

Bổ sung Vitamin D cho bé sơ sinh quá nhiều?

Tình trạng dư thừa Vitamin D khiến trẻ sơ sinh luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy kiệt, không chịu vận động, chơi đùa. Hơn nữa, khi cơ thể có quá nhiều Vitamin D, hàm lượng Canxi trong máu tăng, trẻ sơ sinh thường xuyên nôn, trớ sữa, thậm chí là bỏ bú không rõ nguyên nhân. Về lâu, trẻ có nguy cơ đối mặt với nhiều hệ lụy nguy hiểm như vôi hóa mạch máu, sỏi thận hay các bệnh lý về tim mạch. Do vậy, bố mẹ chỉ nên bổ sung đủ lượng Vitamin D cần thiết cho trẻ sơ sinh. Lưu ý, nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được thăm khám và hướng dẫn bổ sung đủ lượng Vitamin D theo nhu cầu của trẻ.

Bổ sung vitamin D cho trẻ từ sữa Popopi dinh dưỡng

Lưu ý việc bổ sung Vitamin D cho trẻ

Dưới đây là một số lưu ý khi bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh:

• Bổ sung Vitamin D có thể thực hiện vào bất cứ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu bố mẹ kết hợp bổ sung Vitamin D và Canxi cho trẻ, hãy thực hiện điều này vào buổi sáng. Ngoài ra, mẹ nên cho trẻ uống Vitamin D ngay trong khi bú hoặc sau khi ăn để trẻ hấp thụ Vitamin hiệu quả hơn.
• Chỉ bổ sung đúng liều lượng Vitamin D theo nhu cầu của trẻ sơ sinh bởi việc quá liều hay thiếu Vitamin D đều gây tác dụng xấu cho trẻ.
• Trước khi sử dụng các loại thực phẩm bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh, bố mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ, nhất là ở trẻ bú sữa công thức.
• Mẹ cho con bú nên xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, tăng cường Vitamin D để nâng cao chất lượng sữa, bổ sung Vitamin D cho trẻ qua sữa mẹ.

Nên chọn loại vitamin d nào cho trẻ

Phụ huynh khi chọn sản phẩm Vitamin D cho con, bạn nên cân nhắc những vấn đề như sau:

• Sử dụng Vitamin D dạng nhỏ giọt: Các thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh chủ yếu được sản xuất dưới 2 dạng là xịt và dung dịch uống. Đa số phụ huynh thường sẽ chọn dạng dung dịch uống (dạng nhỏ giọt) bởi nó tiện lợi, dễ sử dụng và căn chỉnh liều lượng hơn.
• Lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu nổi tiếng, uy tín, có sự cấp phép của các cơ quan Y tế: Trên thị trường hiện đang có rất nhiều đơn vị cung cấp Vitamin D cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, bố mẹ nên lựa chọn các sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín để phòng ngừa mua phải hàng giả, kém chất lượng, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.
• Lựa chọn sản phẩm không chất bảo quản, chất tạo ngọt, điều vị và tạo màu: Các cơ quan trong hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 1 tuổi chưa phát triển hoàn thiện, nhất là gan và thận. Việc sử dụng các sản phẩm có chất bảo quản, chất tạo ngọt, điều vị và tạo màu sẽ gây áp lực cho gan, thận, khiến gan, thận làm việc quá tải, thậm chí làm tổn thương các cơ quan này. Vì vậy, bố mẹ nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn, không chứa chất bảo quản, tạo màu, tạo mùi hay tạo ngọt cho trẻ sơ sinh.

Trong mọi trường hợp, phụ huynh cần tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ và hướng dẫn dùng thuốc từ nhà sản xuất.

Trong thời kỳ mang thai, tốt nhất sản phụ cũng nên bổ sung đủ lượng vitamin D cần thiết để ngăn ngừa tình trạng em bé sinh ra có lượng vitamin D trong cơ thể quá thấp. Nếu bạn vẫn đang mơ hồ chưa hiểu rõ nên bổ sung vitamin D cho bé như thế nào là hợp lý thì có thể đến xin lời khuyên, tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng tại các cơ sở y tế uy tín.