Bàn chân tiểu đường là một trong những biến chứng thường mắc phải ở bệnh nhân đái tháo đường. Nếu không được điều trị kịp thời hoặc không được chú ý, các vấn đề nghiêm trọng về chân như nhiễm trùng hoặc loét… có thể diễn ra nhanh chóng và có thể phải dẫn đến đoạn chi (cắt bỏ), gây thương tật vĩnh viễn cho người bệnh. Bài viết này sẽ đề cập đến những lời khuyên có giá trị để giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về bàn chân tiểu đường. Giúp bệnh nhân tiểu đường có 1 đôi chân khỏe mạnh hơn.

Tình trạng bàn chân tiểu đường thường gặp

Để giúp giảm thiểu nguy cơ phát triển các vấn đề nghiêm trọng về bàn chân tiểu đường, hãy cùng tìm hiểu về các tình trạng bàn chân khác nhau của bệnh nhân tiểu đường và những gì bạn có thể làm để bảo vệ bàn chân của mình.

Tổn thương thần kinh là nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề về bàn chân ở bệnh nhân tiểu đường. Thường được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên, tổn thương dây thần kinh ở bàn chân có thể gây ngứa ran, mất cảm giác, đau nhức hoặc rát… Khi bị mất cảm giác ở bàn chân, các vết thương thường không được chú ý và không được điều trị trong thời gian dài.

Tuần hoàn kém ở bàn chân cũng phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường. Tuần hoàn kém ảnh hưởng đến lưu lượng máu, khiến vết cắt, vết phồng rộp hoặc vết thương khác khó lành hơn.

Bệnh tiểu đường cũng có thể gây ra những thay đổi về tình trạng da . Chúng có thể bao gồm khô, bong tróc và nứt chân. Những người mắc bệnh tiểu đường có thể phát triển vết sần hoặc vết chai nhanh hơn. Loét bàn chân cũng thường gặp ở lòng bàn chân, điển hình là phần mu bàn chân hoặc ngón chân cái.

Bàn chân tiểu đường nguy hiểm thế nào?

Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm của bàn chân tiểu đường:

• Loét chân gây hoại tử, áp xe, nhiễm trùng da và xương
• Biến dạng chân do xương và ngón bàn chân bị dịch chuyển, thậm chí là bị gãy
• Chân bị đoạn chi (cắt cụt).

Lời khuyên chăm sóc bàn chân tiểu đường

Ngăn chặn sự tiến triển của các vấn đề về chân hiện có bắt đầu bằng việc quản lý và chăm sóc tại nhà thích hợp. Dưới đây là một số lời khuyên để giữ cho đôi chân của bạn an toàn và khỏe mạnh:

Kiểm tra bàn chân thường xuyên

Kiểm tra bàn chân của bạn mỗi ngày để phát hiện các vấn đề như phồng rộp, sưng tấy, các vấn đề về móng chân (bao gồm cả móng chân mọc ngược), mẩn đỏ và vết cắt. Sử dụng gương nếu bạn không thể dễ dàng nhìn thấy toàn bộ bàn chân của mình.

Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn tìm thấy bất cứ điều gì!

Rửa chân hàng ngày

Rửa chân mỗi ngày bằng xà phòng nhẹ và nước ấm bằng khăn mềm.

Cẩn thận lau khô bàn chân bằng cách thấm bớt hơi ẩm và đừng quên lau khô vùng da giữa các ngón chân.

Dưỡng ẩm

Thoa kem dưỡng ẩm lên bàn chân mỗi ngày để giúp ngăn ngừa da khô bị ngứa hoặc nứt nẻ. Tránh đặt nó vào giữa các ngón chân của bạn để giảm thiểu nguy cơ nhiễm nấm.

Mang tất khô, sạch

Thay tất khô thường xuyên nếu cần và đảm bảo thay tất hàng ngày. Ngoài ra, hãy mang tất khi đi ngủ nếu chân bạn lạnh để giữ ấm.

Cắt móng và dũa móng chân cẩn thận

Cắt thẳng và không quá ngắn. Nếu móng tay bị cắt quá ngắn có thể dẫn đến tình trạng móng chân mọc ngược.

Dũa móng chân cẩn thận để tránh tạo ra vết xước cho chân

Không đi chân trần

Ngay cả khi bạn đang thoải mái ở nhà, việc đi bộ xung quanh bằng chân trần có thể vô tình gây ra vết cắt và vết trầy xước.

Luôn mang giày và tất để bảo vệ bàn chân tiểu đường khỏi bị thương.

Không sử dụng túi chườm nóng cho bàn chân tiểu đường

Không nên sử dụng túi chườm nóng để làm ấm bàn chân tiểu đường. Vì tình trạng tê thường gặp ở bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường nên rất khó cảm nhận được nhiệt độ quá nóng hoặc nóng rát. Vì vậy, việc sử dụng túi chườm nóng có thể khiến bạn có nguy cơ bị bỏng chân và khiến dây thần kinh bị tổn thương nặng hơn .

Không bao giờ tự mình điều trị vết chai hoặc vết chai

Đối với bàn chân tiểu đường, việc xử lý các vết thương ở chân là cực kỳ quan trọng. Hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị vết chai hoặc vết chai một cách an toàn và hiệu quả.

Tránh hút thuốc

Hút thuốc làm hạn chế lưu lượng máu đến bàn chân gây nên tình trạng bàn chân tiểu đường

Mang đế lót giày thoải mái

Mang đế lót thoải mái trong giày có thể giúp giảm nguy cơ phát triển vết loét, vết đỏ và mụn nước. Chọn đế lót giày có khả năng tiếp xúc, hỗ trợ và thoải mái hoàn toàn để bảo vệ bàn chân tiểu đường tốt hơn.

Lên lịch khám bàn chân tiểu đường định kỳ

Hãy đến gặp bác sĩ thường xuyên để đảm bảo bàn chân của bạn có sức khỏe tốt!

Giữ đường huyết ở mức ổn định

Điều quan trọng nhất để ngăn ngừa các biến chứng tiểu đường xảy ra là tuân thủ việc sử dụng thuốc đều đặn và chế độ ăn hợp lý dành cho người tiểu đường để giữ đường huyết ổn định.

Một số loại sữa giúp ngăn ngừa biến chứng bàn chân tiểu đường:

Sữa tiểu đường Glucerna Abbott:

Glucera của Abbott Hoa Kỳ với công thức dinh dưỡng chuyên biệt đáp ứng các khuyến cáo của Hội đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) và Châu Âu (EASD) về dinh dưỡng phù hợp cho người mắc đái tháo đường.​

• Hệ bột đường tiên tiến có chỉ số đường huyết thấp và được tiêu hóa từ từ, nay được bổ sung thêm inositol, hỗ trợ kiểm soát tốt đường huyết.
• Vitamin và khoáng chất. Dinh dưỡng đầy đủ và cân đối.​
• Vitamin D và canxi giúp xương chắc khỏe. Kẽm và sắt hỗ trợ hệ miễn dịch.
• MUFA & PUFA : Hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Đặc biệt, sản phẩm có thể giảm đến 1,1 % chỉ số HbA1c chỉ sau 6 tháng khi kết hợp với chế độ ăn điều chỉnh và tư vấn tạo động lực.

Sữa tiểu đường Nutricare Cerna:

Sữa Nutricare Cerna là giải pháp dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường, giúp ổn định đường huyết, giảm mệt mỏi, tốt cho tim mạch:

• Sử dụng hệ bột đường tiên tiến (Isomalt, Palatinose, Maltitol) chỉ số GI thấp 32,5 giúp kiểm soát đường huyết, tránh hạ đường huyết sau bữa ăn.
• Bổ sung chất béo không no MUFA, PUFA phòng ngừa xơ vữa động mạnh, tốt cho tim mạch.
• Chất xơ hoà tan FOS tái tạo hệ vi khuẩn có lợi, giúp tiêu hóa tốt, phòng chống táo bón.
• Loại bỏ đường Lactose giúp giảm tiêu chảy, khó chịu cho người không dung nạp đường Lactose.
• Hệ Antioxidant (Vitamin A, C, E & Selen) giúp giảm căng thẳng mệt mỏi.
• Bổ sung 27 vi khoáng chất thiết yếu cho chế độ ăn kiêng hàng ngày.

Sử dụng Nutricare Cerna mỗi ngày giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường, duy trì sức khoẻ và hạn chế biến chứng tiểu đường như: Bàn chân tiểu đường

Sữa tiểu đường Colos Glucare

Sữa non Colos Glucare giải pháp dinh dưỡng cho người tiểu đường và những người béo phì, có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Sản phẩm với công thức bổ sung 27 Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp giảm mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng, phục hồi sức khỏe và thể trạng:

• Hệ đường tiên tiến (Palatinose, Isomalt, Maltitol) có chỉ số đường huyết thấp và Crom được cơ quan ATTP Châu ÂU EFSA công nhận có tác dụng ổn định đường huyết.
• Sữa non từ Mỹ chứa kháng thể IgG 800mg, cùng Vitamin C, Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng.
• Chất béo MUFA, PUFA giúp hạn chế Cholesterol xấu, tốt cho sức khỏe tim mạch, cùng Omega 3 hỗ trợ phòng chống đột quỵ.
• Chất xơ (Polydextrose) giúp giảm táo bón, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất.
• Không chứa Lactose giúp giảm tình trạng đầy bụng, phù hợp cho người không dung nạp đường Lactose.

Dùng sữa Colos Glucare mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường, tiền đái tháo đường, hỗ trợ giảm cân ở người béo phì và tăng cường sức khoẻ tông thể.