Sữa cho mẹ sau sinh là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe cho mẹ trong giai đoạn sau sinh. Đây là những loại sữa có công thức đặc biệt để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và sức khỏe của phụ nữ sau quá trình mang thai và sinh nở. Lựa chọn sữa sau sinh cho mẹ cần có tiêu chí nào?

Mẹ bầu sau sinh rất dễ mắc phải các căn bệnh về hậu sản như: nhiễm trùng, trĩ, táo bón… Do đó, bổ sung dinh dưỡng cho mẹ sau sinh là rất quan trọng. Bên cạnh nguồn dinh dưỡng là thực phẩm thì sữa là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

Những lợi ích mà sữa sau sinh mang lại cho mẹ

Có nhiều loại sữa tốt cho mẹ sau sinh như sữa tươi, sữa bột, sữa đặc, các loại sữa hạt… Các loại sữa này mang lại nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh, thường chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như: chất béo, chất đạm, canxi, các loại vitamin (vitamin A, vitamin D, vitamin B2, vitamin B12) và khoáng chất (phốt pho và magiê)…

Các thành phần này hỗ trợ sản xuất sữa mẹ, cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe tổng thể. Đồng thời hỗ trợ phục hồi cơ thể sau khi sinh nở và nuôi dưỡng em bé bằng sữa mẹ tốt nhất.

Cung cấp dinh dưỡng

Sữa cho mẹ sau sinh là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp mẹ duy trì sức khỏe tổng thể trong giai đoạn sau sinh. Sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất như canxi, sắt, protein và vitamin D giúp phụ nữ nhanh chóng hồi phục sau quá trình mang thai, sản sinh. Nếu sau sinh mẹ bị tình trạng chán ăn, việc uống một ly sữa sẽ dễ dàng hơn so với việc ăn cơm hay cháo đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ.

Tốt cho sức khỏe và sữa mẹ

Trong sữa chứa hàm lượng nước và dưỡng chất cao, là nguồn năng lượng quan trọng giúp mẹ duy trì sức khỏe và thực hiện các hoạt động hằng ngày, đặc biệt là quá trình tiết sữa. Hàm lượng canxi đáng kể trong sữa giúp em bé chắc khỏe xương khi bú sữa mẹ.

Tốt cho giấc ngủ

Sau sinh, phụ nữ thường phải thức khuya nhiều hơn để cho con bú, thay tã hay dỗ khi con khóc… nhiều điều này khiến giấc ngủ của mẹ bị gián đoạn và đôi khi không thể nào ngủ được. Với thành phần protein và tryptophan trong sữa sẽ giúp cải thiện giấc ngủ của mẹ tốt hơn.

Tiêu chí chọn sữa cho mẹ sau sinh

Mẹ sau sinh cần tăng cường bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn để nhanh chóng lấy lại sức khỏe, đồng thời hấp thụ các dưỡng chất quan trọng giúp con phát triển nhanh hơn thông qua sữa mẹ.

Do đó, bên cạnh chế độ ăn thì mẹ bỉm sữa cần phải bổ sung thêm sữa. Hơn nữa, uống 1 ly sữa nóng trước khi cho con bú 10-15 phút, mỗi ngày 2-3 ly sẽ giúp cơ thể mẹ sản xuất nhiều sữa hơn.

Cả sữa động vật và thực vật đều tốt cho mẹ sau sinh, tuy nhiên mẹ cần chú ý một số tiêu chí sau để đảm bảo an toàn:

Đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết

Sau khi sinh, cơ thể mẹ bị suy nhược rất nghiêm trọng. Lựa chọn sản phẩm sữa có thành phần dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất và có tỷ lệ khoa học sẽ giúp mẹ nhanh chóng hồi sức hơn. Mẹ có thể ưu tiên lựa chọn sữa có đầy đủ các thành phần cần thiết như protein, chất béo, đường bột, vitamin và khoáng chất.

Sản phẩm sữa mát, phù hợp với cơ địa

Có nhiều trường hợp mẹ sau sinh uống sữa bị nóng trong hoặc táo bón. Nguyên nhân có thể do cơ địa mẹ không phù hợp với sữa hoặc do sữa có hàm lượng dinh dưỡng quá cao, khiến cơ thể mẹ khó hấp thụ hết. Vì vậy, mẹ nên chọn các sản phẩm sữa mát với công thức dinh dưỡng tối ưu phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.

Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng

Một thương hiệu sữa lớn cùng nguồn gốc xuất xứ rõ ràng sẽ đảm bảo về chất lượng sữa cho các mẹ khi sử dụng. Bởi một thương hiệu lớn sẽ sở hữu đội ngũ nghiên cứu cùng nhà máy sản xuất chuyên nghiệp nhất. Từ đây cho ra những sản phẩm sữa có hàm lượng dinh dưỡng cao, an toàn và hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong khi chọn sữa mẹ nên chọn các sản phẩm sữa đang được ưa chuộng trên thị trường. Vì những sản phẩm này được nhiều người tin dùng, hương vị sữa sẽ phù hợp với khẩu vị phổ thông.

TOP những loại sữa sau sinh cho mẹ

Nutricare Leanmax Mom

Sữa Leanmax Mom của Nutricare với hệ dưỡng chất thiết yếu gồm Sắt, Axit Folic, Canxi & Vitamin D3 giúp thai nhi phát triển tốt, cùng Collagen thủy phân & Omega 3 giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh.

Sữa dinh dưỡng y học cho mẹ Nutricare Leanmax Mom

Phát triển trí não thai nhi

• DHA & Cholin giúp bé phát triển não bộ. Axit Folic giúp chống dị tật ống thần kinh ở trẻ.

Phát triển thể chất

• Canxi & Vitamin D3 giúp nuôi dưỡng hệ xương của thai nhi.

Cho thai kỳ khoẻ mạnh

• Công thức bổ sung đầy đủ dinh dưỡng theo Hướng dẫn Quốc gia dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai và cho con bú đảm bảo cho người mẹ tiết đủ sữa với hàm lượng dinh dưỡng cao.
• Sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt.

Tăng cường miễn dịch

• Hệ Antioxidant (Vitamin A, C, E, Selen) hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
• Chất xơ hòa tan (FOS/Inulin) giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón thai kỳ.

Phục hồi sức khoẻ

• Omega 3 giảm viêm cùng Collagen thủy phân, Đạm chất lượng cao,
• Sắt, Kẽm & Vitamin C giúp nhanh lành vết mổ, vết tiểu phẫu sau sinh, sau phẫu thuật.

Sữa cho mẹ Oggi Mum Vitadairy

Oggi Mum Vitadairy

Dinh dưỡng tốt trong suốt thai kỳ không chỉ giúp mẹ có một sức khỏe tốt và một thai kỳ thoải mái, mà còn giúp bé có những nền tảng sức khỏe từ trong bụng mẹ để tiếp tục phát triển tốt trong những năm tháng đầu đời.

Sữa Oggi Mum Vitadairy bổ sung dinh dưỡng cân đối, giàu các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ duy trì và tăng cường sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Giúp thai nhi phát triển toàn diện về não bộ và thị lực

• DHA giúp hoàn thiện cấu trúc não bộ của thai nhi, giúp bé phát triển và hoàn thiện não bộ, từ những năm tháng đầu đời.
• Vitamin A rất cần thiết cho sự hoàn thiện và phát triển của võng mạc, giúp mắt bé sáng khỏe.

Tăng sức đề kháng vệ mẹ và bé khỏi các tác nhân gây bệnh

• Vitamin, Kẽm, Selen giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể mẹ và bé khỏi nguy cơ mắc bệnh.

Hỗ trợ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón cho mẹ bầu

• Oggi Mum tốt cho tiêu hóa, ngừa táo bón: Hệ dưỡng chất dễ hấp thu, tăng cường Whey protein giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ.
• Chất xơ hòa tan FOS có vai trò prebiotics để hệ vi khuẩn đường ruột phát triển, giúp ổn định tiêu hóa, phòng chống táo bón trong thai kỳ.

Bổ sung canxi cho mẹ và bé trong thai kỳ

• Canxi, phospho hàm lượng cao hợp lý, giúp cung cấp đủ canxi cho mẹ để phòng ngừa loãng xương, đồng thời đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi, tăng cường lượng canxi trong sữa mẹ giúp bé cứng cáp và khỏe mạnh và phát triển chiều cao.
• Hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh
• Axit Folic, Sắt, Vitamin B12 cần thiết cho quá trình tạo máu, hoàn thiện hệ thống thần kinh của thai nhi, giúp mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh.

Sữa cho mẹ ColosBaby Gold For Mum Vitadairy

Sữa bầu ColosBaby Gold For Mum Vitadairy tăng miễn dịch

Sữa bầu ColosBaby Gold For Mum không chỉ giúp mẹ có một sức khỏe tốt, kiểm soát những yếu tố nguy cơ và duy trì vóc dáng trong thai kỳ mà còn giúp bé có được nền tảng phát triển vượt trội về miễn dịch, chiều cao, cân nặng và trí tuệ

Colosbaby Gold For Mum với công thức dinh dưỡng đặc chế với hệ dưỡng chất cân đối, bổ sung kháng thể IgG tự nhiên từ sữa non ColosIgG 24h nhập khẩu từ Mỹ giúp miễn dịch khỏe, ngăn ngừa ốm vặt, nền tảng cho con phát triển khỏe mạnh.

Miễn dịch khỏe, giảm ốm vặt trong thai kỳ

• Lượng kháng thể cao IgG 700mg từ sữa non, kết hợp các yếu tố chống oxy hóa như Vitamin A,C,E,Kẽm,Selen giúp tăng khả năng loại bỏ các vi khuẩn, virus,… bảo vệ cơ thể mẹ trước những yếu tố gây bệnh từ môi trường, cho mẹ thai kỳ khỏe mạnh, không ốm vặt.

Dễ tiêu hóa

• Phức hợp đạm dễ tiêu hóa Whey Protein, Soy Protein và chất xơ hòa tan FOS/Inulin giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ổn định tiêu hóa, giảm táo bón trong thai kỳ và hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng.
• Kiểm soát cân nặng: Cung cấp năng lượng hợp lý, giàu đạm, ít béo giúp cung cấp vừa đủ năng lượng và protein theo đúng nhu cầu tăng thêm trong thai kỳ, giúp mẹ tăng cân hợp lý và kiểm soát cân nặng trong thai kỳ và sau khi sinh.

Phát triển trí não

• DHA, Choline, Vitamin A hỗ trợ quá trình hình thành tế bào não bộ, thị giác và các yếu tố dẫn truyền thần kinh của thai nhi ngay từ giai đoạn mang thai, giúp trẻ phát triển trí não, thị giác và khả năng nhận thức sau này.

Chắc khỏe xương

• Canxi, Photpho, Magie, Vitamin D giúp duy trì cấu trúc xương chắc khỏe cho mẹ và hình thành hệ cơ xương chắc khỏe cho mẹ và hình thành hệ cơ xương khỏe mạnh cho bé

Giảm nguy cơ dị tật

• Acid Folic, Vitamin B12, Sắt giúp phòng ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong thai kỳ và giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.

Lưu ý khi uống các loại sữa cho mẹ sau sinh

Khi sử dụng các loại sữa cho mẹ sau sinh, bạn cần lưu ý một số điều như sau để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất và tránh gây hại cho cơ thể:

• Hạn chế uống quá nhiều sữa trong một ngày, nên duy trì lượng từ 1 – 2 ly mỗi ngày.
• Kết hợp sử dụng cả sữa thực vật và sữa động vật để đảm bảo cân đối dinh dưỡng.
• Không nên uống sữa trước bữa ăn để tránh ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
• Không nên uống sữa khi đói, để tránh tạo ra phản ứng không mong muốn cho cơ thể.
• Sữa đã pha hoặc mở nắp nên sử dụng trong vòng 2 tiếng và hạn chế uống sữa qua đêm.
• Ưu tiên uống sữa ấm để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Chọn loại sữa phù hợp với tình trạng sức khỏe.

Mua sữa cho mẹ sau sinh ở đâu?

Để đảm bảo mẹ bỉm có thể sử dụng được các sản phẩm sữa an toàn, chất lượng nhất, việc chọn nơi uy tín khi mua sản phẩm là điều vô cùng quan trọng.

Sở hữu đa dạng các loại sữa dành cho mẹ và bé, suadinhduongyhoc.com.vn là địa chỉ mua hàng đáng tin cậy cho bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ghé mua tại các cửa hàng chuyên kinh doanh sữa để đảm bảo không mua nhầm hàng nhái, hàng kém chất lượng nhé!

Ghé Sữa Dinh Dưỡng Y Học tại:

 CN1: 354 Nguyễn Văn Công, P3, Gò Vấp, TP.HCM

 CN2: 285 Bạch Đằng, f3, Gò Vấp, TP.HCM

 CN3: 180 Bắc Hải, P.6, Tân Bình, TP.HCM

 CN4: 114D Bạch Đằng, P2, Tân Bình, TP.HCM